엣지있는 아만다

코코아는 항산화제인 폴리페놀과 항염제인 플라바놀이 다량 함유되어 있어요. 또한 코코아는 염증 감소, 심장 및 뇌 건강 개선, 혈당 조절, 피부 건강 및 다이어트에 좋아요. 코코아의 다양한 효능에 대해 알아보세요. 1. 폴리페놀이 풍부해요. 폴리페놀은 과일, 채소, 차, 초콜릿, 와인과 같은 식품에서 발견되는 자연 발생 항산화제예요. 폴리페놀은 염증 감소, 혈류 개선, 혈압 감소, 콜레스테롤 및 혈당 수치 개선 등 건강에 도움을 주는 물질이에요. 코코아는 폴리페놀의 가장 풍부하게 함유되어있어요. 또한 강력한 항산화 및 항염 효과가 있는 플라바놀이 다량 함유되어있어요. 2. 다이어트에 좋아요. 코코아 섭취는 체중 조절에 도움이 될 수 있어요. 코코아는 에너지 사용을 조절하고 식욕과 염증을 줄이며 지방 산화와..

로즈힙 퓨레 효능 & 부작용? 만성 염증 극복 확인하기 로즈힙 퓨레는 체내 나쁜 활성 산소를 제거하여 만성 염증을 억제하고 심혈관 질환을 예방하는데 효과적입니다. 하지만, 다량의 비타민C로 인하여 소화기 부작용이 발생할 수 있으며, 에스트로겐 약을 복용하시는 분들은 주의하셔 합니다. 또한, 하루 권장량을 초과하면 건강에 오히려 나쁜 영향을 줄 수 있으니 복용법을 알아보시는 것이 좋습니다. 로즈힙 퓨레를 복용하시는 경우, 복용법을 사전에 충분히 읽어보시고 복용하시면 만성 염증을 억제하는데 많은 도움이 됩니다. 로즈힙 퓨레란? 로즈힙(Rose Hip)은 장미꽃이 피고 난 후에 맺히는 열매를 말하며 부드러운 맛과 진하고 깊은 풍미가 매력적인 열매입니다. 핀란드에서 염증을 막아주는 약용 열매로 알려져서 '질병..