엣지있는 아만다

타르트 체리는 비타민, 미네랄, 항산화 성분 및 유익한 식물 화합물이 풍부해요. 또한 타르트 체리는 불면증, 뇌 건강, 통풍 및 근력 강화에 좋아요. 타르트 체리의 다양한 건강상 효능 및 부작용에 대해 알아보세요. 타르트 체리의 효능은? 영양소가 풍부해요. 타르트 체리 주스는 다양한 영양소가 풍부해요. 달콤한 체리 품종에 비해 타르트 체리는 비타민 A를 20배 더 많이 함유하고 항산화 수치가 최대 5배 더 높은 것으로 알려져 있어요. 타르트 체리 주스 240ml에 함유된 영양소는 다음과 같아요. 탄수화물: 28g 섬유질: 5g 단백질: 2g 지방: 1g 비타민 A: 일일 권장량의 62% 비타민 C: 일일 권장량의 40% 망간: 일일 권장량의 14% 칼륨: 일일 권장량의 12% 구리: 일일 권장량의 12%..