엣지있는 아만다

콜레스테롤은 건강한 심장과 순환계를 유지하는 가장 중요한 수치 중의 하나예요. 콜레스테롤 수치가 높으면 관상 동맥 질환 및 심혈관 질환의 위험에 노출될 수 있어요. 콜레스테롤 수치가 높거나 약을 복용하고 있으면 콜레스테롤을 낮추는 방법에 대해서 알아보세요. 건강한 콜레스테롤 수치를 유지하는데 도움이 되실 거예요. 콜레스테롤이란? 신체는 음식을 소화하는 데 도움이 되는 담즙산과 비타민 D, 테스토스테론 및 에스트로겐과 같은 호르몬을 생성하기 위해 콜레스테롤을 필요로 해요. 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤(HDL)과 나쁜 콜레스테롤(LDL)로 나뉠 수 있어요. 일반적으로 LDL 콜레스테롤은 동맥에 플라크를 형성하여 심장병을 유발하는 것으로 알려져 있어요. 하지만 HDL 콜레스테롤은 과도한 콜레스테롤을 우리 몸 ..