엣지있는 아만다

족저근막염 증상, 치료 및 예방법 알아보기 걷는데 불편함을 느끼거나 걷지 못한다면 그것만큼 정상적인 일상생활을 방해하는 것이 또 있을까요? 족저근막염은 발뒤꿈치나 발바닥 근막 인대에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질병이에요. 증상을 바로 알고 초기 치료를 한다면 빠르게 회복될 수 있으니 족저근막염에 대해서 충분하게 알아보시는 것이 좋아요. 잘 못된 습관이나 운동 방법으로 족저근막염이 발생할 수 있으니 사전에 예방하시면 건강한 발 관리에 많은 도움이 돼요. 족저근막염이란? 족저근막염은 발뒤꿈치나 발바닥에 통증을 있는 것을 말해요. 발뒤꿈치와 발 앞쪽을 연결하는 두꺼운 거미줄 같은 인대를 족저근막이라고 해요. 족저근막은 완충 역할을 하고 발의 아치를 지지하여 보행을 돕는 역할을 해요. 족저근막염은 가장 흔한 ..