엣지있는 아만다

콤부차 효능 & 부작용? 성인병 극복하기 콤부차는 맛도 좋고 다이어트 효능이 있어서 많은 분들이 찾고 있는 프로바이오틱스 식품이에요. 하지만 과발효된 콤부차는 복용 시 주의가 필요해요. 또한, 하루 권장량을 초과하면 건강에 오히려 나쁜 영향을 줄 수 있으니 복용법을 알아보시는 것이 좋아요. 콤부차를 복용하시는 경우, 복용법을 사전에 충분히 읽어보시고 복용하시면 성인병 예방에 많은 도움이 돼요. 콤부차란? 콤부차는 고대 중국의 진시황이 매일 마셨다는 일화가 전해지는 차예요. 녹차나 홍차에 유익균(박테리아)과 효모, 설탕을 넣어서 만든 발효차를 콤부차라고 해요. 발효 과정에서 탄산이 만들어져서 상큼하고 달콤한 맛을 가지고 있어요. 콤부차는 예쁜 색상을 가지고 있는데 주황색이나 노란색을 띠는 것이 일반적이에요..