엣지있는 아만다

로즈마리 오일은 정신적 피로를 완화시키고 두뇌 활동에도 영향을 미쳐 집중력 및 기억력 향상, 탈모 억제, 통증 및 염증 완화, 혈액 순환 및 스트레스 완화에 좋아요. 로즈마리 오일의 다양한 효능에 대해 알아보세요. 뇌 기능을 향상시켜요. 고대 그리스와 로마에서는 로즈마리가 기억력 향상시키는 물질로 사용되었어요. 로즈마리 오일을 흡입하면 알츠하이머병을 포함한 치매 노인의 뇌 기능이 향상될 수 있어요. 또한 로즈마리 오일을 흡입하면 사고, 집중력 및 기억력에 중요한 뇌 화학 물질인 아세틸콜린의 분해를 예방하는 데 도움이 돼요. 연구에 따르면 대학생들에게 로즈마리 오일이 뿌려진 작은 방에서 수학 문제를 풀게 했을 때 학생들이 문제를 푸는 속도와 정확성은 오일이 퍼진 시간에 정비례하여 증가했어요. 또한 로즈마리..

락티움 효능 & 부작용? 천연 수면제 확인하기 락티움은 불면증이 있는 분의 심신을 편하게 하여 건강한 수면 관리에 효과적이에요. 하지만 우유에 알레르기가 있으신 분은 복용 시 주의가 필요해요. 또한, 하루 권장량을 초과하면 건강에 오히려 나쁜 영향을 줄 수 있으니 복용법을 알아보시는 것이 좋아요. 락티움을 복용하시는 경우, 복용법을 사전에 충분히 읽어보시고 복용하시면 불면증 예방에 많은 도움이 돼요. 락티움이란? 락티움은 우유(Lac)와 넓은 공간(Tium)의 합성어에요. 락티움은 우유 단백질의 하나인 카세인 단백질을 물로 가수분해하여 만든 유단백가수분해물이라고 해요. 락티움의 특징은 흡수율이 매우 높다는 점이에요. 또한 미국 FDA와 국내 식약처에서 안전한 원료로 승인받아서 전 세계적으로 수면 영양제로..