엣지있는 아만다

블랙커민 시드 오일은 염증 및 심혈관 질환 예방에 좋아요. 하지만 하루 권장량을 초과하면 건강에 오히려 나쁜 영향을 줄 수 있어요. 블랙커민 시드 오일의 다양한 효능, 부작용 및 하루 권장량에 대해 알아보세요. 블랙커민 시드 오일이란? 나이젤라 사티바(Nigella Sative) 나무는 남부 유럽, 중동, 북부 아프리카 및 남서 아시아에서 주로 자생해요. 블랙커민 시드(Black Cumin Seed)는 나이젤라 사티바 나무의 씨앗을 말하는데 이 씨앗은 블랙 시드, 블랙커민 시드, 블랙 캐러웨이 등 다양한 이름으로 불려지고 있어요. 블랙커민 씨에 추출한 오일이 브랙 커민 시드 오일이에요. 블랙커민 시드 오일은 많은 치료 효과가 있어서 2,000년 이상 동안 의약품에 사용되고 있어요. 블랙커민 시드 오일의 ..