엣지있는 아만다

구기자에는 필수 아미노산, 루테인, 비타민, 단백질, 항산화제 등이 풍부해요. 구기자는 면역체계 강화, 치매 예방, 피부 보호, 콜레스테롤 및 관절염 개선, 간 및 눈 건강, 암 및 당뇨병 예방, 불임치료, 다이어트에 좋아요. 구기자의 다양한 건강상 효능에 대해 알아보세요. 1. 면역 체계 강화 구기자는 가장 완벽한 면역 강화제예요. 구기자는 신체의 림프구 수치를 향상시켜요. 림프구는 신체의 주요 방어선으로 박테리아와 바이러스로부터 우리 몸을 보호해요. 구기자는 백혈구 생성을 촉진하는 것으로 알려져 있어요. 구기자에는 비타민 A 및 C와 같은 필수 비타민이 풍부하게 함유되어 있어요. 이러한 비타민은 면역 체계를 지원하고 독감 예방하는 역할을 해요. 또한 구기자는 대부분의 질병의 근본 원인인 염증과 싸우는..

코엔자임 Q10은 세포에서 에너지 생성을 돕는 화합물이에요. 코엔자임 Q10은 심장병, 뇌질환, 당뇨병, 암 등을 예방하거나 치료하는데 좋아요. 코엔자임 Q10의 다양한 건강상 효능 및 부작용에 대해 알아보세요. 코엔자임 Q10란? 코엔자임 Q10은 몸에서 만들어지고 세포의 미토콘드리아에 저장되는 화합물이에요. 미토콘드리아는 에너지 생산을 담당하고 산화적 손상과 질병을 유발하는 바이러스로부터 세포를 보호하는 역할을 해요. 또한 코엔자임 Q10은 신체의 모든 세포에 존재하는데, 가장 많이 존재하는 곳은 심장, 신장, 폐 및 간과 같이 에너지 수요가 가장 높은 기관에서 발견돼요. 다른 물질과 마찬가지로 코엔자임 Q10도 나이가 들면서 감소해요. 하지만 다음의 경우에도 코엔자임 Q10 결핍이 생길 수 있어요...