엣지있는 아만다

석류는 혈압을 낮추고 심장병, 뇌졸중 및 심장마비의 위험을 줄이는 데 도움이 돼요. 또한 유방암 및 전립선암을 예방하고 관절 건강을 개선하며 노화 방지에 효과적인 과일이에요. 석류의 다양한 효능에 대해 알아보세요. 1. 알츠하이머를 예방해요. 석류를 마시면 퇴행성 뇌 질환인 알츠하이머를 예방할 수 있어요. 석류에는 알츠하이머와 관련된 신경 염증을 감소시키는 것으로 밝혀진 화합물인 푸니칼라진이 다량 함유되어 있어요. 연구에 따르면 석류를 먹으면 이미 경도인지 장애 또는 알츠하이머 초기 단계로 진단받은 사람들에게도 알츠하이머 발병 위험을 낮추는 것과 관련이 있는 것으로 보고되었어요. 일주일에 석류 주스 3-5잔을 마시면 위험을 줄이는 데 충분해요. 석류에는 혈 뇌 장벽을 가로질러 알츠하이머를 치료하고 예방하..